發燒本身並不是疾病。這需要再次強調：發燒本身不是疾病。發燒和發炎是我們生理防禦系統自然且重要的部分。發燒不是主要的疾病，而是一種生理機制，有益於對抗感染。沒有證據顯示發燒本身會加重病程，或引起長期的神經系統併發症。因此，治療發燒兒童的首要目標是改善兒童的整體舒適度，而不是著重於體溫的正常化。
強調溫暖的所有過程都會帶來更緊密的連結。 溫暖會模糊，交融並溶解界線。 溫暖會鬆散並混合— 想想在火爐上烹煮時如何使所有食材之間的聯繫更加緊密。 作為發炎過程的一部分，增強的溫暖有助於免疫系統遇見並處理需要改變的東西。 這改變可能清除了病毒或細菌，也可能是指尖裡的碎片。每當我們抑制溫暖時，我們都會限制了身體進行生理性「相遇」的能力。溫暖和發炎是免疫系統真實地改變被卡住狀態的途徑。
記得德國人智醫生Karin Michael 講到的案例, 有位發燒兩三天的小男孩, 被心慌的媽媽緊急送到醫院, 送到醫院後他產生了熱痙攣現象, 後來救治後康復了. 試問是發高燒讓他產生熱痙攣嗎?
Dr. Michael 以多年的行醫經驗分享, 一般發高燒是不會產生熱痙攣的, 反而是體溫很大落差, 急劇升高會有關, 這位男孩發高燒兩三天都沒有熱痙攣, 為何到醫院就熱痙攣? Dr. Michael 在她診療時發現, 心慌的媽媽抱著他開車衝到醫院, 當時只讓他穿著短褲, 摸他的腿是冷的 、未穿襪、吹著冷氣，而且媽媽處在極度焦慮的狀態，這些對孩子而言都是太多的刺激。沒有適當的保暖，身體的有機體又自動產生作用，快速讓體溫上升，熱痙攣就是在體溫快速上升，對神經系統造成過大的負擔和刺激時所產生，
Dr. Michael 醫生所做的處置是穿羊毛襪，四肢末端暖起來後，熱痙攣的狀況就開始緩解。那位媽媽恍然大悟，經過處理與照護，孩子的狀況的確很快緩解下來。一個很穩定與溫熱的包覆膜，可以讓療癒過程自主啟動。
另外Dr. Michael 也提到過退燒藥效用一般持續六小時，若吃了退燒藥後讓體溫降到攝氏36.3度，而身體的有機體又自動產生作用，快速讓體溫上升，熱痙攣就是在體溫快速上升，對神經系統造成過大的負擔和刺激時所產生，使用退燒藥也就容易增加身體產生熱痙攣的機會。
若先不考慮其他神經系統疾病，孩子開始要發燒，頭部熱、四肢冰冷，血液集中在頭部導致頭痛，大量的熱集中在頭部，父母可以做什麼? 孩子四肢冰冷的時候，先不要用冷性的處理方式，包含用檸檬敷腳或泡腳都先不要，先用薰衣草按摩油塗抹手部和腳部，穿羊毛襪，溫暖四肢指頭；待四肢溫熱起來，而此時頭部溫度還很燙，並帶著頭痛，這時候才會用檸檬切片貼腳底，或用裝有檸檬汁的保溫袋或沾有檸檬汁的濕巾擰乾包覆腳底，將頭部的熱溫往下引。包腳的濕巾是，溫度維持在38度。在溫暖當中，孩子的自我組織完完全全在那裡活躍著，如果小孩的四肢保持溫暖，基本上不會衍生太多大大小小的疾病，像是過敏、支氣管炎等。
在醫學上來說，有些疾病發燒是為了要讓病程順利。根據醫學研究，非洲常出現麻疹，如果初期用了許多退燒藥去治療，之後所產生的病變或後遺症是非常複雜，跟不用退燒藥的麻疹患者，差距非常大。身體最能抵抗病毒的體溫是在攝氏39-40度之間，而低於36度的體溫是病毒最喜歡的。德國有一些醫生很喜歡用退燒藥，使得小孩到了冬春或秋冬之交容易生病，一直處於亞健康狀態，沒有真正的康復。發燒帶來「轉化」。 全文詳連結 2016 IPMT兒童疾病-Dr. Karin Michael 上課筆記
許多人擔心發燒的另一個原因是有熱痙攣的危險。但是，發燒引起的熱痙攣發作與體溫的急劇升高有關，而不是與任何特定的溫度有關，並且，正如報告所說，『退燒藥的使用不能預防熱痙攣』。熱痙攣在5歲以下孩童的發生率約2-5%。避免熱痙攣更有效的方法是了解如何與溫暖工作。
全文詳如連結 ( 發燒、恐懼、騎腳踏車？ 以不同的方式與發燒共處~作者：Dr. Adam Blanning, MD醫師 )
匈牙利人智醫學小兒科醫師團隊所製作的網站：藉由對於發燒的正確認識，減少家長不必要的焦慮恐慌。
人智醫學-校醫費心中譯關於發燒的網站做得很詳盡喔 !!
如果家長平常就對孩童發燒處理, 有正確的知識且實作, 較不那麼心慌恐懼, 心慌意亂往往是造成我們無法正確應變的原因. 就趁現在好好的認識發燒, 認識孩童的疾病吧, 我們才能從其中學到智慧, 希望孩子們都能平安健康, 快快樂樂長大, 祝大家平安健康 !!
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