2021年5月22日星期六

療癒優律思美-特教發展在"亞美尼亞Armenia "

 20214月慶祝著療癒優律思美問世100週年,在國際療癒優律思美的網頁,每兩個月介紹

不同國家和地區的療癒優律思美工作,您可一睹不同文化風情, 多采樣貌的療癒優律思美應用。

5 ~6 月針對療癒優律思美特教上的發展演變作介紹..… The Beginnings of Eurythmy Therapy in Curative Education and Social Therapy (Wilburg Keller Roth)

療癒優律思美在療癒教育和社會療癒的起始 (撰文: 威爾伯格·凱勒·羅斯 醫生)

Hopeful moments from curative education in Armenia (Irina Sorokina)

亞美尼亞療癒教育的希望時刻 ( 撰文:優律思美治療師: 伊琳娜索羅基納)

Three experiences with eurythmy therapy in curative homes (Marianna Bauko)

三段在療癒之家對療癒優律思美的體驗 ( 撰文:優律思美治療師: 瑪麗安娜·包科)


國際療癒優律思美 詳見:    

https://eurythmytherapy-medsektion.net/en/methodology/100-years-eurythmy-therapy


來自亞美尼亞的短片 請按連結或複製 https://vimeo.com/545202030



以下是亞美尼亞優律思美治療師: 伊琳娜索羅基納(Irina Sorokina)對其學校的介紹


亞美尼亞療癒教育的希望時刻 ~中譯 曾馨慧 


亞美尼亞 (Armenia )是亞拉臘山(Mount Ararat)山麓的國家。亞美尼亞的形狀讓人想起一個向西看的女孩的輪廓。這就是從地中海到裏海曾經是古代偉大的亞美尼亞的全部遺存。亞美尼亞比羅馬還古老。它是第一個採用基督教作為國教的州。

在歷經了戰爭的艱難時期之後,亞美尼亞瀕臨失去國家地位的邊緣,隨即進行新的戰爭。自蘇聯解體以來,眾人所知的“不請自來的客人”一直不懈地努力,從內部摧毀該國。因此,無論是在戰爭還是和平中,這裡都有最新的世界技術在進行測試。

在後蘇聯時期的艱難時期,亞美尼亞建立了第一所也是迄今為止唯一的華德福學校。即使在這個國家艱難的時期,我們的工作也從未間斷。

我們學校今年27歲。治療教育小組已經成立了16年。該小組擁有強大的治療和工作基礎,並與埃里溫(亞美尼亞首都)唯一的人智醫學醫生以及該國唯一律動按摩治療師合作。該小組的目的是將特教需求(SEN)兒童盡可能地融入普通教育過程中。每個孩子都有自己的時間表:在某些班級課程中,他們獨自坐著或與助教坐在一起,另外其他班級課程中,他們則被帶去上個別課或接受治療。

大多數班級對於特教的孩子是敞開班級之門。多少都蘊含治療在裡面。通常,班級的會很快出現一種“守護者”在特教孩子的身邊。

孩子們參加所有課堂活動。他們也一起參與表演戲劇,為父母開設了開放課程,音樂會,短途參訪旅行和有意義的工作。父母經常參與小組的工作。孩子們的明顯成果,他們的轉變始終是我們共同努力的結果。

治療小組在學校12歲時就開始組建。在學校工作的老師們開始圍繞且領養的特教兒童。父母和與孩子一起工作的順勢療法醫生也向學校詢問了他們的教育問題。

為來自學校以外的孩子建立了一個社會組織“ Mairi”。第八年,該團體被拆分為一個獨立的社會治療中心,“邁裡 Mairi”。

在第15年,學校負責與學齡前兒童一起工作的首席治療教育專家將她的工作轉移到了“ Shoghik”中心,以進行健康的童年和治療教育。

最初,我們沒有工作的地方:我們在空餘的教室或學校的走廊工作。現在,我們在學校大樓前租了三個小房間供我們工作。我們稱其為“那房子”。在優律思美工作室中,我與年齡較大的孩子一起工作-有年輕人及成年人。

我在一所學校中擔任優律思美老師,教授1-12年級的學生。自其成立以來,我就一直在治療和教學小組工作。我任教一個教育工作坊。另外我也指導亞美尼亞的優律思美培訓工作。

短片的參與者是埃里溫·阿雷格納贊·華德福教育綜合學校 (Yerevan Aregnazan Waldorf Education Complex) 的學生。 作為一所普通教育學校,自1994年以來,它一直在適當的架構內將有特教需求的兒童納入普通教育過程。一個優律思美治療師的工作是圍繞這些特教孩子的共同團隊的一部份。

特別感謝電影的製作者,教育和優律思美培訓的學生Anush Martirosyan,如果沒有他,這部電影將無法拍攝。

  








2021年5月18日星期二

防疫成人保健優律思美

過去一年歐美人智醫生和治療師累積了一些治療新冠和新冠後的經驗,在療癒優律思美對應現在情形的建議如下:

Hallelujah 哈雷路亞

I think speech 我思考言說

IAO (平衡和諧思考情感意志)

三元步伐

保健優律思美

1.肯定 / 否定:作用於呼吸系統


2. 認同 / 離斥:讓循環和消化過程,變得越來越活躍。

3. -E(Ā ; )對血液循環有暖化的作用 

4. 希望-U (oo, ):可溫暖呼吸系統

11. 優律思美大笑-HA :促進身心靈的健康

12. 崇敬-AH:支持有機體更有韌性

不僅在物質身,而且在心魂和靈性層面上,尤其是增強活力,增強抗禦力,以及自我內在的穩定性,讓自我療癒的力量可產生效果。

成人沒有優律思美經驗,可借助視訊跟著一起練習用來預防保健,但非完全盯著視訊依樣畫葫蘆,而是自己看完後自身沒看視訊的做動作體驗感知,動作在你身上的力量振動和影響,傾聽内在的聲音

請您持續練習幾分鐘,經過七週, 感受您自身的變化。祝福您天天優律思美,樂活人生!!

如果有個人症狀請您尋求醫生及優律思美治療師專門協助。




保持溫暖–讓自己動起來!! 

對於許多人來說,恐懼、過度要求、社交限縮和隔離是一個極大的挑戰和危險。恐懼窄化了心靈。它阻礙了呼吸。驚慌失措,人們處於過度換氣的危險中(譯註:一種因緊張焦慮驚嚇而喘不過氣的症候群)。持續的擔憂和恐懼,例如煩惱著生計,削弱免疫力系統。因此,有助於克服恐懼的練習是重要的預防措施,保健優律思美- 樂活五招式: 它們增強抵禦能力 - 不僅僅針對微生物,也有助於我們克服(譯註:驚嚇後的)麻痺癱軟和寒心呆滯。可幫助我們自己與周遭彷彿不可預測的環境區隔開 ,進而處之泰然。🌞🙅‍♂️🙅‍♀️🌷🌲🌎⭐️

溫暖可以增強自我組織去面對任何的變化,魯道夫·史代納所給的幫助呼吸的詩,照顧呼吸和溫暖,透過與世界的精神連結關係,克服外在隔離,提供大家冥想..





哈雷路亞Hallelujah

哈雷路亞-Hallelujah 是一個古老的讚美和感恩神聖之語。

詩篇102:18 中提到:這必為後代的人記下,將來受造的民要讚美耶和華

A people which shall be created shall praise JAH (Psalm 102:20)


哈雷路亞
-Hallelujah魯道夫·史代納(Rudolf Steiner)在優律思美演講中介紹的第一個字(1912.09.12) 當我們用優律思美姿勢表達這個字的語音時,我們會淨化自我以及我們所處的空間。是一種優律思美的神聖冥想。祂可以由一個人獨自完成,也可以由一群人共同完成。另可為病得太重而無法自己做優律思美的人做,或者甚至是送給跨越生死門檻的人的靈性禮物。

* 哈雷路亞-Hallelujah:HA-7L-E-3L-U-J-AH

做的時候可以如此冥想:

靈性世界 (天堂) 呼喚孤獨的靈魂追隨趨向光明的渴望--> 星星送來祂們的祝福--> 在光明中感受愛的生活。持久的和平寧靜即將來到。

魯道夫·史代納(Rudolf Steiner)說: 我從所有一切 “會阻礙我看到最高存有”之中,純淨我自己。

“ I purify myself from everything which hinders me from beholding the Highest.”

可以每次連續做三次 哈雷路亞-Hallelujah淨化自己,所處的空間,甚至遍及遠處,藉此將祝福傳達給世界。淨化自己,甦活內在的靈魂。

第一次做讓靈性的能量進入自己,淨化自己的健康和精神。

第二次讓自己的能量融入周圍的空間,以便淨化自己所處的空間。

第三次可以邀請所有天使般的存有加入我的行列,讓讚美祈請遍及世界,並呼應靈性世界,祝福我們的世界哈雷路亞-Hallelujah !!





*另一種變化做法: 做六次的『Halleluja.h』,在開始與結束,做的人都必須始終站立在(五角星)上頭的頂點上,「以太身 (生命體) 的鞏固」。




成人沒有優律思美經驗,可借助視訊跟著一起練習但非完全盯著視訊依樣畫葫蘆,而是自己看完後自身沒看視訊的做動作體驗感知,動作在你身上的力量振動和影響,傾聽内在的聲音

如果有個人症狀請您尋求醫生及優律思美治療師專門協助。






十二神聖夜靜思2025

  什麼是神聖之夜? 「再一次……這些神聖之夜就像是從人類智慧和隱秘的心魂深處矗立起來的, 彷彿在說: 【 經驗基督節慶所有的深刻內涵,然後在神聖之夜期間沉浸在宇宙最神聖的奧秘之中──這就意味著,進入基督降臨的普世大地之中。 】 」 魯道夫·史代納 1911 年12 月21 日 ...